Tizenhatodik nap. A tizenötödik napot itt találod >>>>>>>> Mondj gyakrabban IGEN-t a jelenre. Te a mában élsz vagy a “majd egy napon”-ban?! Itt és most éled meg amit szeretnél, vagy előrevetíted azt egy valamikori pontra amely vagy megtörténik vagy sem?Mit gondolsz? Az elmúlt néhány lépésben egyre jobban sikerült a figyelmedet áthelyezni a mostba. Biztos vagyok benne, hogy észrevetted az apróbb változásokat és érzékelted, hogy valami valóban változik. Mindenkinél máshogy fog ez jelentkezni, semmi baj ezzel, mi mindannyian máshogy fejlődünk. Most semmi mást nem teszünk mint fokozatosan ültetjük a virágokat az elmédben, így egyre kevesebb gaz tud köztük kinőni. Átalakulás zajlik a tudati környezetedben, haladunk a kellemes felé, amely elvezet egy olyan állapothoz, ahol automatikusan elvárod majd, hogy a dolgok jobban menjenek. EZ EGY ERŐTELJES VÁLTOZÁS, KÉRLEK NE BECSÜLD ALÁ ENNEK FONTOSSÁGÁT! Észre vetted, hogy minden változás amin most keresztül mentél, igazából anélkül történik, hogy ráfeszülnénk a “pozitív gondolkodásra”? Ez nem is olyan fontos most. Most az a fontos, hogy megtaláljuk ezeket a kis kellemes pillanatokat. A következő lépés, akár le is írhatod ha gondolod, bár roppant egyszerű lesz. Ezeket a gyakorlatokat bárki meg tudja csinálni, nem lehet tévedni, az egyetlen tévedés, ha nem csinálja az ember. Az első lépés segíteni fog abban, hogy hosszabb ideig tudj a mostban maradni. Kérlek emlékezz mit kértem az első leckékben, maradj nyitott és ne zavarjon meg a feladatok egyszerűsége. Tapasztald meg és meglátod micsoda segítséget adnak. A te döntésed és általában a döntések a problémák. Tehát, kérdezd meg önmagadtól többször is ( legalább 3x) a következőt:
- Kíváncsi vagyok mi lesz a következő gondolatom? Csak figyelj, mi fog jönni, mennyi idő mire megjön a következő gondolatod, mennyi ideig tudsz itt maradni a mostban és csak “szagolgatod a rózsákat”. Nem számít az idő, lehet 15 másodperc vagy 15 perc a lényeg a gyakorlás. Az egyetlen személy akivel versenyzel az te magad vagy. A következő feladat. Gondolkozz el azon milyen lenne, ha nem a “majd egy napon”-ban élnél, hanem ma? Ahelyett, hogy ott időzöl, gyere vissza és légy itt a mai napon, itt és most. Nincs más csak a most. Gondolkodj el ezen néhányszor a mai napon. A döntés ismét a tiéd. Nem kell sietni csak gondolkodni kell. A mai felgyorsult világban mindent gyorsan akarunk, mindent gyorsan csinálunk, minden felszínessé vált. Ha megfigyeled az élet történéseire csak reagálunk. De megkérdezzük- e miért történt, mit tanultunk, mit tudok rajta változtatni stb…. Sokat segítenénk önmagunkon ha megtanulunk kérdezni, de még fontosabb, hogy a helyes kérdéseket kérdezzük. Pl. - Mi lenne ha elhatároznám, hogy nem élek többé a “majd egy napon”-ban? A legfontosabb dolog a megértés, a megértést pedig elmélkedéssel lehet elérni. Mennyivel jobb ezeken a dolgokon elmélkedni, mint azon, hogy a szomszéd mennyire felbosszantott tegnap a hülyeségeivel? Hozd meg a döntést! Az utolsó javaslatom mára. Szándékosan keress alkalmat a nap folyamán arra, hogyan maradj egyre gyakrabban itt a mostban. Keresd meg a kis örömöket itt és most, ezek a kis dolgok általában azok amelyekre rögtön rávágjuk, nincs erre időm. Állj meg, ha csak öt percre is, figyelj oda, légy itt keresd tudatosan a jót. Biztosan olvastál már cikkeket arról, mi az amit az emberek megbánnak a halálos ágyukon. Szinte mindenki azt válaszolja, hogy a legnagyobb megbánása az, hogy nem élt a jelenben elment mellette az élet és az amit nem mert megtenni. Elgondolkodtató. A gyerekek még így élnek , de kinevelik belőlük. Gondold el, ha mind ismét megtanuljuk ezt és a gyerekekre is oda tudunk figyelni, megőrizzük ezt a számukra, micsoda tudati változást érhetünk el a következő generációban! Csak elmélkedj rajta! Áldásos szép napot kívánok. Konzultációért és PSYCH-K® tudatalatti blokk oldásért keress bátran a következő elérhetőségeken, vagy a közösségi oldalakon. Iratkozz fel hírlevelemre, hogy ne maradj le a következő lépésekről sem. Skype:judit.doczi1 Email:tudatalatticsodá[email protected]
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
ALLERGIA??!! VÉGE!!PSYCH-K® a személyiség fejlődés pszichológiája és szellemiségeVáltoztasd meg az életed 60 nap alatt 01.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 02.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 03.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 04.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 05.Változtasd meg az életed 60nap alatt 06.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 07.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 08.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 09.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 10.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 11.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 12.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 13Változtasd meg az életed 60 nap alatt 14.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 15.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 16.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 17.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 18.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 19.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 20.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 21.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 22.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 23.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 24.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 25.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 26.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 27.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 28.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 29.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 30.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 31.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 32.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 33.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 34.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 35.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 36.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 37.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 38.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 39.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 40.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 41.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 42.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 43.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 44.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 45.Fogyj le tudatalatti programozással!!!Változtasd meg az életed 60 nap alatt 46.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 47.Változtasd meg az élted 60 nap alatt 48.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 49.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 50.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 51.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 52.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 53.Változtasd meg az életedet 60 nap alatt 54.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 55.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 56.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 57.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 58.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 59.Változtasd meg az életed 60 nap alatt 60.ArchivesCategories |